क्या मैं वजन बढ़ाने के लिए भुना चना खा सकता हूं?

भुने चने खाने से वजन बढ़ता है, वेट लॉस के ल‍िए चने का सेवन करना चाहते हैं, तो चने भ‍िगोकर खाएं। ज‍िन लोगों को वजन बढ़ाना है, वो भुने चने के साथ गुड़ का सेवन करें। भुने चने में थायामिन, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्‍व मौजूद होते हैं। शरीर की इम्‍यून‍िटी बढ़ाने के ल‍िए भी चना फायदेमंद होता है।